??7月1日深夜,容子峰回到清華居訓練基地。2日早,容子峰正式回歸深圳烈豹男籃,完成了第一堂訓練課——力量訓練為主,以及無跑跳的簡單投籃訓練。
230天前,容子峰在比賽中髕腱斷裂,賽季報銷。在北京積水潭醫院手術后,容子峰于2023年12月27日飛往西班牙馬德里進行康復。短暫又漫長的半年,容子峰告訴深晚記者:“西班牙的康復團隊已經幫我把‘地基’打好了,可以回國繼續康復。在國外待久了,很想家,會有些影響康復的心情,與康復團隊溝通后決定歸隊繼續康復。”
6月29日,容子峰在家人的簇擁下回到家中。地道的粵菜鮮美、清淡、細膩,喚醒了容子峰的中式味蕾。“腸粉、燒鵝、白切雞……我想腸粉想了半年了。”容子峰回憶道,在西班牙的半年飲食以沙拉、蝦等食物為主,偶爾會點中餐,但味道相較國內相去甚遠。
“康復團隊非常重視飲食,半年我體重輕了十三四斤得有。但不是瘦了,掉的(體重)基本是脂肪,精神狀態反而有提升。”容子峰說。
再回清華居訓練基地,容子峰說:“和以前一樣,每一個角落都很熟悉。周鵬指導與我聊了幾句,詢問了一下康復情況。球隊的氛圍很好,感覺大家練得都很努力。”
談及球迷最關心的狀態恢復,“若用比賽狀態來衡量,目前身體恢復到了五六成。回國前,康復師給了我許多建議,第一條就是不要著急回到賽場上,若是操之過急會增大賽事受傷的風險。”髕腱斷裂后的修復術是一個漫長的過程,“他們還說,若是我覺得自己恢復到100%還不夠,需要有150%甚至是160%才可以回到賽場上。”
康復團隊未給到容子峰一個重回賽場的時間,但容子峰心里已經有了一個目標——2024~2025賽季CBA常規賽第二階段。“這是我個人的想法,能否實現不知道。但我會朝著這個方向去努力,穩步前進。在西班牙的時候,總是會做夢,夢到自己回到賽場上。”
歸隊后,容子峰調侃自己離回到賽場進了一步——起碼摸到籃球了。“在西班牙的半年,我只在康復中心摸了一次球,真的只是碰了一會兒,連投籃都沒有。回國前,康復團隊給了我不少建議,我將這些建議和隊伍體能教練進行溝通,制定訓練計劃。由于目前我和隊伍訓練內容不同,大家做力量的時候我會去投籃,大家回到場上訓練時我就去做力量。近期目標是將大腿肌肉堆起來。”
2023-2024賽季,容子峰場均出場時間、得分、籃板、助攻皆是登陸CBA聯賽以來的新高。作為深圳烈豹的外線防守尖兵,容子峰的價值往往無法通過數據體現。遭遇或影響職業生涯的大傷,容子峰在家人、朋友的陪伴下走出了陰霾。“非常感謝我的家人、兄弟,他們是我的精神支柱。”
“隊里有為你準備歡迎儀式嗎?”深晚記者問。容子峰笑著擺擺手,說:“不要搞那么隆重,不然就見外了。不過剛答應劉博文的飯局邀請,他說要請我吃飯。”